女性専用本格的ホットヨガ・ロウリュスタジオ「IBS Löyly Style(アイ・ビー・エス ロウリュスタイル)」

IBS Löyly Style

 スタッフブログ

2018/06/04 月

6/4は、虫歯の日(*_*)

こんばんは。
今日6/4は虫歯の日だそうで、なんと痛い響きの日だと衝撃をうけたあらきです(*_*)

大人でも虫歯になりますよね。。
大人の初期虫歯になりやすい生活習慣があるそうです↓


ドキッとされた方いらっしゃいませんか?
わたしはいくつかドキッとするものがありました(T_T)

虫歯になりたくない!という方は、唾液ヨガをしてみませんか?
正しくは、「シータリー呼吸」という呼吸方法です。
☆やり方☆
①「う」の発音をするように口を前に突きだす
②舌を外にだし、くちばしのような形に丸める
(舌をすぼめるの形にする)
③息を口から吸い鼻からだす
舌を丸めて口から息を吸うことで、唾液分泌が促進されます☆

アイスなどつめた~い甘い物を食べたくなる季節です。
虫歯にならないように気を付けましょう☆

 

ご予約は、お電話、店頭、ネットからお取り頂けます。

IBS 福岡 城南店    092-874-2336

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